„Chimia fericirii” (Dumitru Dulcan)

Cele două cuvinte ce alcătuiesc „cuplul fericirii” sunt Iertare şi Iubire.

Abordarea „chimiei fericirii”, în argumente ştiinţifice, a medicului neurolog şi psihiatru, prof.univ.dr. Dumitru Constantin Dulcan:

Acum e vremea TRĂIRII. Îndrăzniţi! 🙂 🙂

Sănătate şi fericire în 7 poveţe ale medicului care prescrie: BUCURIE. Fie şi în doze mici, dar constante, zicem noi 😉

„Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în minte câteva lucruri:

• să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm
• să facem mişcare
• să ne odihnim corect
• să fim optimişti şi plini de speranţă
• să fim perseve­renţi cu pasiunile noastre
• să ne antrenăm intelectual
• să ne ferim de rutină; să facem constant schimbări în viaţa noastră.

Şi să nu uităm că trebuie să păstrăm în permanenţă un echilibru între energia consumată prin efort şi energia obţinută prin odihnă şi activităţi care ne fortifică.

Gândurile rele ne iau din viaţă, bucu­riile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem ne­voie de ea ca de pâinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea decât în imaginaţie.”

„…universul întreg are ca fundament o lege morală, legea binelui. […] Da, ca să fim fericiţi şi să­nătoşi, nu e nevoie decât să ne construim viaţa după legea aceasta.”

Citeste şi despre starea de bine

1 Comment

1. Starea de bine - lumini in cetate Oct 20, 2015, 12:24 Reply

   […] si despre „chimia fericirii” (prof.univ.dr., medic neurolog si psihiatru, Dumitru Constantin […]